" दवा रहित जीवन "

*1.* जल्दी सोना और जल्दी उठना दवा है।
*2.* परमात्मा के नाम का जाप दवा है।
*3.* योग प्राणायाम ध्यान और व्यायाम दवा है।
*4.* सुबह-शाम टहलना भी दवा है।
*5.* उपवास सभी बीमारियों की दवा है।
*6.* सूर्य-प्रकाश भी दवा है।
*7.* मटके का पानी पीना भी दवा है।
*8.* ताली बजाना भी दवा है।
*9.* भोजन को खूब चबाना भी दवा है।
*10.* भोजन की तरह चबाकर पानी पीना भी दवा है।
*11.* भोजन ग्रहण करने के पश्चात वज्रासन में बैठना दवा है।
*12.* खुश रहने का निर्णय भी दवा है।
*13.* कभी-कभी मौन भी दवा है।
*14.* हंसी-मजाक दवा है।
*15.* संतोष भी दवा है।
*16.* मन की शांति व स्वस्थ शरीर भी दवा है।
*17.* ईमानदारी व सकारात्मकता दवा है।
*18.* निस्वार्थ प्रेम-भावना भी दवा है।
*19.* सबका भला ( परोपकार ) करना भी दवा है।
*20.* ऐसा कुछ करना जिससे किसी की दुआ मिले, वह दवा है।
*21.* सबके साथ मिलजुल कर रहना दवा है।
*22.* परिवार के साथ खाना-पीना और घुलना-मिलना भी दवा है।
*23.* आपका हर सच्चा और अच्छा मित्र भी बिना पैसे के पूरा मेडिकल स्टोर ही है।
*24.* मस्त रहें, व्यस्त रहें, स्वस्थ रहें और प्रसन्न चित्त रहें, यह भी दवा है।
*25.* हर नए दिन का भरपूर आनंद लेना भी दवा है।
*26.* *और अन्त में…* किसी को प्रसादी के रूप में यह संदेश भेजकर श्रेष्ठ कार्य करने का सुख भी दवा है।
🪷 प्रकृति की *”महानता”* को समझना व उसके प्रति कृतज्ञता का भाव भी दवा है !